Contents
YOKONE3とはどんな特徴があるの？
目覚めた時にスッキリと気持ちが良いと、仕事や家事、
育児などもサクサクはかどりそうですよね。
人生の3分の1は眠っているしたら、
良い眠りを得られる人の人生はそれだけでも、
幸せの条件をかなり満たしていると思います。
ですが、日本人はそもそも睡眠時間が短い上に、
眠りに関して何らかの悩みや問題を抱えている人がとても多いのですよ。
枕やマットレスが身体に合わず、
朝から首や肩、腰が痛くて困っているとか、
家族のいびきや歯ぎしりが気になってぐっすり眠れないなど。
眠りに関する問題をあげたら数えきれません。
そこで注目されているのが、
睡眠時の問題を枕で改善して快眠に導く方法です。
快眠グッズとして、色んなタイプの枕が開発されています。
YOKONE3は、睡眠時無呼吸症候群の改善に役立つ枕として開発された横向き用の枕です。
睡眠時無呼吸症候群は、
仰向けよりも横向きで眠ると改善されやすいことがわかっています。
YOKONE3は、横向きすると首と肩の高さが自然に整います。
独自の首ストレッチ機能の効果によって、
喉を圧迫せずに眠れるので、いびきがひどい人にもおすすめです。
横向き用の枕ですが、仰向けになっても自然に頭と首がフィットするので、
眠っている間に無意識に仰向けになっても睡眠を邪魔しないので安心です。
身体に合わせて高さも調整可能です。
睡眠時無呼吸症候群と診断されて治療している人はもちろんですが、
どんなに長く眠っても昼間の眠気に困っている人は試してみてはいかがでしょう。
自分の合う枕を探し続けているのなら、YOKONE3の実力を体験してみましょう。
YOKONE3の口コミはどうなの？
YOKONE3を使って眠っている方たちがどんな変化を感じているのか、
口コミをチェックしてみました。
38歳女性旦那のいびきがあまりにもひどいのですが、
部屋数が少ないので寝室を別にするわけにもいかず、
何度も目が覚めて困っていました。
色々試したけど良くならず、
病院に行くこともすすめましたが、
忙しいとか何とか言い訳して行かないんですよ。
困った挙句、ネットで見つけたYOKONE3を使ってみたら、
自然に横向き姿勢で眠っているようでいびきも随分なくなりました。
久ぶりに私もよく眠れました。
46歳男性昼間に強烈な睡魔に襲われることが多いので、
睡眠障害を疑われました。
検査する前に、自分でも色々調べてみたら、
横向きで眠ると良いことがわかったので、YOKONE3を試してみることに。
数日で効果はハッキリ実感しました。
日中に眠くなることがほとんどなくなったので、
仕事も効率がアップしています。
51歳男性自分のいびきの音で目が覚めてしまうことがあるくらい、
大きないびきなので社員旅行も遠慮していました。
若い頃からずっと悩まされてきたいびきですが、
枕でよくなるとは半信半疑でした。
疑いはすぐに消えましたよ。
いびきがよくなっただけじゃなく、
朝起きた時に首や肩が痛くないので寝る姿勢がらくになったんだと思います。
口コミをチェックしてみると、
長くいびきや睡眠の質で悩んでいた人が試していることがわかりました。
ぐっすり眠れていない自覚がある方は、
YOKONE3を試す価値ありではないでしょうか。
▼▼ 詳細はこちら ▼▼
横向き寝まくら「YOKONE3(ヨコネ3)」
YOKONE3が向いている人とは
YOKONE3は、横向き寝専用の枕として開発されていますが、
どんな人に向けて開発されたのでしょうか。
そもそも横向き寝をすると、睡眠にどのような影響があるのか、
眠っている間のことなので自分ではよくわかりませんよね。
睡眠を専門にしている医師は、
仰向けに寝ることで気道が押しつぶされて狭くなるのを防ぐだけで、
いびきが緩和されると言っています。
たしかに仰向けになっていると、
喉を押されるような感覚があります。
眠りに入ってしまえば、
さらに舌がダラッとしてしまうので気道の圧迫が起こりやすいのだと思います。
仰向けに寝ている時に大きないびきを発していた人が、
寝返りを打って横向き寝になった途端にいびきがおさまることがあるので、
横向き姿勢は仰向けよりも呼吸がらくになるわけです。
さらに横向き寝は、仰向けよりも自然に寝返りを打ちやすくなるので、
上手く寝返りができないことで起こる身体の痛みなどを改善するのにも、
良い寝姿勢だと言われています。
・しっかり寝ているのに眠気がひどい
・目覚めが悪い
・首や肩、腰など朝から身体が痛い
・睡眠時無呼吸症候群の疑いがあると言われたことがある
・肥満体型だけどなかなかダイエットに成功しない
このようなことに当てはまる方は、
YOKONE3で自然な横向き寝を体験してると、
良い変化を感じられる可能性があります。
YOKONE3と睡眠時無呼吸症候群の関係
YOKONE3を愛用している人は、睡眠時無呼吸症候群と診断された人や、
疑いがあると言われた人がとても多いのです。
睡眠時無呼吸症候群とは、その名の通り、
眠っている間に数秒から週十秒間も呼吸が止まってしまう病気のことです。
バスの運転手とか、電車の運転手などが、
強烈な眠気で事故を起こしたニュースなどで、
睡眠時無呼吸症候群が疑われるというのを見聞きしたことがある人もいるでしょう。
眠っている間のことなので、
自分ではわからないので怖いのです。
睡眠時無呼吸症候群と判断されるには、
一晩の間に30回を超えて呼吸が止まる、
または1時間に5回以上が目安と言われています。
なぜ睡眠時無呼吸症候群になってしまうのか、
その原因として考えられるのが上気道が狭くなるからです。
ほぼ90％は眠っている間に気道が圧迫されることが原因です。
脂肪の蓄積や、扁桃腺の大きさなどが影響してしまうケースと、
もともと骨格により上気道が圧迫されやすいケースもあるそうです。
睡眠時無呼吸症候群の人は、気道が狭くなるため、
いびきを発することが多いので、家族はそれで気が付くことがあります。
大きないびきが急に止まり、数十秒静かになって、
また大きないびきが始まるのが一般的な症状です。
仰向けに寝ると舌の付け根が気道に落ち込むので、
圧迫されやすいことから、
横向きに眠りやすいYOKONE3を愛用している人が多いのでしょう。
YOKONE3で首や肩のどうなる？
YOKONE3は、自然に横向き寝がラクになる設計です。
眠る姿勢が良くないと、睡眠の質が低下するだけじゃなく、
首や肩の痛みの原因になります。
朝目が覚めた時から、首や肩の痛みがあり、
ひどい肩こりが慢性的になってしまうのは枕が原因かも知れません。
YOKONE3には、頭と首だけじゃなく、
肩と腕まで含めた4点を支える設計です。
普通の枕で横向きになった時、
首が曲がってしまうと背骨まで影響します。
さらに肩も圧迫されるので、首から肩にかけて血流が悪くなるので、
朝から首や肩の痛みが起こったり、慢性的な肩こりが続くようになるわけです。
YOKONE3を使って横向きに寝てみると、
首から背骨まで重心が真っ直ぐになります。
人間の身体は知らず知らずのうちに歪みが生じやすく、
その歪みが首や肩の痛みなど不快な症状を引き起こしてしまいます。
その原因の1つは、眠っている間の姿勢です。
眠っている時間は、意識的に身体を動かせないので、
自然に寝返りを打てないと筋肉や骨に負荷をかけてしまいます。
意識しなくても正しい姿勢で眠れる枕と出会えれば、
身体の不快な症状も改善できる可能性があると思います。
YOKONE3は、体格によって高さを4段階調整できます。
最適な姿勢で眠れると、翌朝のスッキリ感が違うので、
自分の理想の寝姿勢を見つけてみましょう。
▼▼ 詳細はこちら ▼▼
横向き寝まくら「YOKONE3(ヨコネ3)」
